In den meisten Kulturen ist das Frühjahr immer Fastenzeit und auch nach den Gesetzen des Ayurveda ist diese feuchtkalte Zeit nach den langen Win­termonaten optimal zum Fasten geeignet.

„Der Körper nimmt ab, der Geist nimmt zu“, daher ist Fasten auch Bestandteil der meisten spirituellen Traditionen. Ayurvedische Anwendungen haben wunderbare Wir­kungen ergänzend zum eigentlichen Fasten: sie unterstützen die körpereigenen Fähigkeiten von Ausleitung der Schlacken, Entgiftung und Harmonisierung Ihres Körpers.

Die folgenden Massagen wirken wie folgt und eignen sich am besten ab dem 3. Tag des Fastens:

Garshan: Diese Ganzkörpermassage wird mit einem Rohseidenhandschuh durchgeführt. Garshan regt den Stoffwechsel, den Lymphfluss und die Durchblutung Ihres Körpers an. Der sanfte Peeling-Effekt befreit von Unreinheiten und Hautschüppchen. Eine Behandlung, die sich unterstützend bei Diäten und Fastenkuren eignet.
Kosten: 45 Min. / 60 Euro

Abhyanga + Udvartana: Bei dieser besonderen Kombination wird Ihr gesamter Körper mit ausgewählten warmen Ölen übergossen und gefühlvoll massiert, teils in kräftiger Form, um das Ama (Giftstoffe, Schlacke) aus Ihrem Gewebe zu binden, teils sanfter, um Ihr Nervensystem zu harmonisieren. Im Anschluß wird ein Kräuterpulver aufgetragen, welches das überschüssige Öl, samt dem Ama, bindet. Danach wird der Körper nochmals massiert um das Ama zu entfernen. Diese Kombination wirkt entschlackend, reinigend, beruhigend und zugleich vitalisierend. Die Behandlung dauert ca. 90 Min. Sie sollten sich aber ca. 2 Std. Zeit nehmen, damit Sie in aller Ruhe duschen und noch ein Getränk zu sich nehmen können.
Kosten: 90 Min./ 130 Euro

Ort: Naturheilzentrum für Kind und Familie, Alsterchaussee 3, 20149 Hamburg-Pöseldorf
Anmeldungen: … im Naturheilzentrum unter: 040 / 44 50 67 77 oder » Online anmelden.