Meditation und Entspannung mit Maren Pelzer, Heilpraktikerin

Gedanken abzuschalten und zur Ruhe zu kommen ist manchmal gar nicht so leicht. Die Anforderungen des Alltags sind hoch- ob im beruflichen Alltag, im Familienleben oder durch persönliche und gesundheitliche Situationen: das alles kann Stress und somit eine Belastung bedeuten. Gedanken kreisen, das Abschalten fällt schwer, Zeit für sich selbst bleibt kaum, möglicherweise rebelliert der Körper oder es entsteht einfach eine Unzufriedenheit oder Unausgeglichenheit.

Was tun?

Nehmen Sie sich Zeit für sich, halten Sie inne und kommen Sie zur Ruhe. Um für sich den ganz individuell geeigneten Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit durch Meditation und Entspannungstechniken zu finden ist dieser Kurs die ideale Gelegenheit.

Bei dem offenen Angebot werden verschiedene Formen der Meditation praktiziert: in Stille oder von Musik begleitet, aktive und passive, bekannte und Ihnen vielleicht noch neue Formen, in Meditation und Entspannung zu gehen und dabei wieder ein Stück mehr zu sich selbst zu finden.

In angenehmer Atmosphäre findet dieses wöchentliche Angebot im Naturheilzentrum statt. Der Rahmen einer kleinen Gruppe bietet die Gelegenheit, auf auftauchende Fragen und Prozesse individuell eingehen zu können. Mit den verschiedenen Meditations- und Entspannungs-Techniken erhalten Sie ein „Werkzeug“ an die Hand, das Sie durch Ihren Alltag begleitet, um mit stressigen Situationen gelassener umzugehen.

Genauso bietet Ihnen dieser wöchentliche Termin einen Raum für Zeit nur für Sie selbst – gönnen Sie sich diese Zeit!

Zeit: Wöchentlich donnerstags 19-20.30 Uhr

Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, warme Socken.

Ort: Naturheilzentrum für Kind und Familie, Alsterchaussee 3, 20149 Hamburg

Kosten: 39 € pro Abend

Infos und Anmeldung bei Maren Pelzer

marenpelzer@intuitive-heilkunst.de

Telefon: 040/44506777 oder 0179/5188044